自分を知る

モヤモヤする心の中をスッキリと整理整頓する方法

更新日:

こんにちは!伊藤真穂です。

今日は友人が『いろいろあったのでカラーセラピーして~』と家に来ました。

カラーセラピー

ごちゃごちゃした心の中

心の奥底にあるものを吐き出したい・・・
なんかモヤモヤしてる気持ちを整理したい・・・

TCカラーセラピーは、
14本のボトルから直感で気になるボトルを選んでもらい、色の意味を伝えます。
占いではないので、
未来を当てたりすることはできません。

 

ボトルは自分の心の奥底にあるものに、自分で気づいてもらうためのツールです。
大切なのは、『聴く姿勢』

友達なので、いつもだったら自分の感想や意見を言いますが、今日はじっくり聞き役に徹します。

 

自分の気持ちを言葉にすること

今日は改めて、

カラーセラピーっていいなって思いました。

 

・・・というか、
『自分の気持ちを言葉にして話すこと』って大事だなって思いました。
自分ではなんとなく気づいていたけど、
言葉にすることではっきりと自覚することってありますよね。

それは、友達に相談しながら、
話しているうちに答えを出しちゃう感じに似ています。

カラーセラピーでは、
もっと掘り下げていきます。

面と向かって話すこと

今の時代、メールやネットでなんでも人とつながれます。

会話ができます。
でも、それって『つながっているつもり』『話しているつもり』ですよね。
やはり、面と向かって話をすることで目の前の相手の表情や、声色から『口ではこう言ってるけど、実は違うのかな?』とか、感じることができます。

 

【目の前で一生懸命自分の話を聞いてくれる人がいる】

伊藤真穂
当たり前だけど、すごくうれしいことですよね。

 

『セラピー』とか
『カウンセリング』とか
『色の意味』とか・・・

難しいことはいいから、
とりあえずみんな人と向かい合って、

生身の人間とちゃんと話をしようよーって思いました。
カラーセラピーはそのきっかけになる、とっても有効な手段です。

 

デジタルの世界とのバランス

私はネットの活用方法を説いているブログも書いてるのでちょっと矛盾していますが、

 

デジタルで、
”得られるもの”と”失うもの”が両方ある

 

ということをしっかりと認識したうえで、
バランスよく使ってほしいと思う気持ちもあります。

 

カラーボトル、本当にきれいです。
カラーボトル

ネットの世界に振り回されて、
ちょっと疲れたな・・

情報が多すぎて、
わからなくなってきた・・

そんな方は是非、
お話しにいらしてくださいね。

自分の持っている答えを、
探すお手伝いをさせていただきます。

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